円形脱毛症「最終稿」

発症から約半年。
ふと気がつくと、いつもの自分の髪型に戻すことができていました。
鏡の前で「戻ったなぁ」と思ったその瞬間、ほっとしたというより、どこか自然で当たり前の感覚だったのが印象的です。

振り返ってみると、私なりの“特効薬”はとてもシンプルでした。
それは――「気にしない」こと。

世の中は不思議なもので、気にしたこと、心を向けたことにフォーカスが当たります。
だから、マイナスなことや不安に目を向け続けるより、
楽しいこと、嬉しいこと、心が温かくなることを思い浮かべる。
そんな小さな習慣の積み重ねが、結果的に自分を助けてくれるのだと、今回あらためて感じました。

話は少し飛びますが、
子育てで一番大切なことは何だと思いますか？
私は迷わず「信じること」だと思っています。

決して、他の子と比べたり、
親としての見栄や体裁で子育てをすることではありません。
なぜなら、子どもは親の所有物ではないからです。
天から預かった、大切な存在。
その子自身の人生を、その子のペースで歩いていく力を信じることが、何よりも大切なのだと思います。

そしてこれは、子育てだけでなく、自分自身にもまったく同じことが言えるのではないでしょうか。
「自分を信じること」
「自分を好きになること」

私たち自身もまた、天から授かった“預かりもの”。
完璧でなくていいし、弱さがあってもいい。
そのままの自分を受け入れ、大切にすることが、人生を楽に、豊かにしてくれる気がします。

不思議なことに、
自分を愛でられるようになると、人のことも自然と愛でられるようになります。
比べない、責めない、急がせない。
そんなまなざしが、自分にも人にも向けられるようになるのです。

円形脱毛症になったときも、私は自分に声をかけていました。
「よく頑張ってるね～」
「無理しなくていいよ」
まるで我が子に語りかけるように。

68歳。
人生は、今からです。
一人ひとりがHappyに、楽しく、エンジョイして生きられたら、
きっと世界は、今よりもっと平和になる。
私は、そう信じています。

追伸（お知らせ）

追伸になりますが、
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これまでと同じ条件・料金でご利用いただけるのは、
今月25日までのお申込み分までとなります。

「気になってはいたけれど、まだ迷っている」
「一度、話だけ聞いてみたい」
そんな方は、どうぞお気軽にご連絡ください。

無理におすすめすることはありません。
ご自身の体と心が「いいな」と感じるタイミングを、大切にしていただけたらと思っています。

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