こんにちは。「笑顔の宅配便」のドラです。今回は、「水素水って便秘に良いって聞いたけど本当？」というご質問にお答えします。 実は、水素水は便秘に悩む多くの方から、「お腹がすっきりするようになった！」というお声をいただいてい […]

〜医学の現場で見直される“水素の力”〜 「水素水は効果がない」「ただの水だ」という声、聞いたことはありませんか？一時期、ネットやメディアで水素水に対する“バッシング”が広がり、混乱された方も多いのではないでしょうか。しか […]

私たちの身体の約60％は水分でできており、水は生命活動に欠かせない存在です。しかし、日々の忙しさや加齢、気温の変化などで、**知らず知らずのうちに「水分不足＝隠れ脱水」**に陥っている人が増えています。 特に高齢になると […]

最近は「時間がない」「面倒だから」と、シャワーだけで済ませる方が増えています。特に一人暮らしの方や若い世代では、湯船につかる習慣が減っている傾向にあります。でも実は、それ、ちょっともったいないかもしれません。 お風呂には […]

最近、「水素ガス」や「水素水」を活用した健康法が注目されていますが、歯周病ケアの分野でも水素の活用が広がりつつあります。実際に、一部の歯科医師が水素を治療に取り入れ始めていることをご存じでしょうか？本記事では、「水素と歯 […]

「笑う門には福来る」と昔から言われていますが、近年では医学的にも“笑い”が健康に良い影響を与えることが次々と証明されています。笑うことで、ストレスホルモンであるコルチゾールが減少し、免疫力が高まる。さらに、血流が良くなり […]